siłownia

[MAriolka123]

Aktywność fizyczna w dzisiejszych czasach to absolutna konieczność. Nie wyobrażam sobie, że można nie dbać o własne zdrowie wtedy, kiedy świat daje nam tyle zagrożeń (siedzący tryb życia, zanieczyszczenia powietrza...). A można jakkolwiek zmniejszyć tego konsekwencje. Dlatego polecam zapisać się na treningi personalne, bo wtedy ryzyko jakichkolwiek problemów ze zdrowiem jest niemal żadne. Ja swoją trenerkę znalazłam tutaj: http://lepszytrener.pl/trening-personalny/warszawa

[agdamarta]

Siłownia owszem, ale ja ostatnio postawiłam na sport, który w zasadzie uważany jest za typowo męski. Zapisałam się na wyścigi gokartami do warszawskiego
https://kartingowynarodowy.pl/ Mówię wam jakie emocje, ile adrenaliny potrzeba żeby stawić czoła tym wszystkim torowym zakrętom, ilością mijanych gokartów z parametrami wyprzedzania i samą długością torów. Jazda szałowa tak jak sam obiekt, no pierwsza klasa! Dziewczyny, spróbujcie, pokażcie, że nie jest to sport tylko dla mężczyzn.

[Jane11]

a nie lepiej zainwestować w kartę multisport i cwiczyć gdzie się chce

[antisx]

Kiedyś regularnie chodziłem na siłownię. Teraz różnie bywa z moim czasem, więc kupiłem do domu kilka prostych sprzętów, m. in. hantle, drążek do podciągania, uchwyty do pompek https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-fitness_Trening-silowy_Uchwyty-do-pompek-1053.html. I ćwiczę w wolnych chwilach.